LT Logo
Sök på lerumstidning.com:

Artiklar Lerumsventilen
0302-510 50 | OM LT | REDAKTION | ANNONS | KONTAKTA LT | UTEBLIVEN TIDNING |
STARTSIDA NYHETER REPORTAGE KULTUR & NÖJE SPORT SPORTMIXEN RESULTATBÖRSEN KRÖNIKOR LERUMSVENTILEN ELIXIR LERUMSBLOGGAR HÄNT SEN SIST FAVORITBILDEN PÅ GÅNG VECKANS LUNCHER LERUMSLÄNKAR ARKIV VÄDRET

GÖR LT TILL STARTSIDA»
VECKANS FRÅGA:
Hur fungerar kollektivtrafiken?
Superbra
Oftast bra
Okej
Ibland bra men oftast dÄligt
Katastrof
Bryr mig inte
Antal röster: 362
Se röster/
Äldre frågor


LT som RSS
LT i din Iphone

Välj avdelning i arkivet:
NYHETER
SPORT
REPORTAGE
KULTUR & NÖJE
ELIXIR
LERUMSVENTILEN
VECKANS LOGG (2005-2007)
SPORT I KORTHET
TIPS! Om du inte hittar det du söker i detta arkiv, använd sökfunktionen längst upp på sidan.

Vill lÀra oss lösa konflikter
2010-09-02 REPORTAGE: SmĂ„ ord kan göra stor skillnad för hur vi mĂ„r.
Det vet Birgitte Rye, film- och kommunikationsvetare frĂ„n Tollered.  
PÄ mÄndag hÄller hon föredrag om HÀlsosam kommunikation genom exempel ur filmens vÀrld.


– NĂ€r vi tĂ€nker pĂ„ hĂ€lsa Ă€r de flesta medvetna om mat, rörelse och vila men glömmer bort att relationer Ă€r oerhört viktiga för den psykiska och fysiska hĂ€lsan.
– Det finns inget som stressar sĂ„ mycket som att ha en konflikt med nĂ„gon i sin omgivning. Och det Ă€r sĂ„ otroligt lite som ska till för att skapa stora förĂ€ndringar.

Birgitte Rye slÄr sig ned i den lilla salongen pÄ Tolleredsbion.
Egentligen Àr det sommarstÀngt, men hon har fÄtt lÄna nyckeln.
Vi ville trÀffas i en atmosfÀr av film. Det Àr trots allt det mycket kretsar kring i Birgittes liv.

Det var nÀr att hon producerat dokumentÀren NÄlsögat, om svensk flyktingpolitik, som hon började fundera pÄ allvar över kommunikation.

Det blev viktigt att hitta sÀtt att nÄ fram till mÀnniskor som inte redan tyckte som hon och fÄ dem att lyssna.

Efter filmen skrev hon en D-uppsats i kommunikation- och filmvetenskap för att lĂ€ra sig Ă€nnu mer och fortsatte med studier i konflikthantering och samarbete.  

– Jag Ă€r vĂ€ldigt nyfiken pĂ„ mĂ€nniskor. DĂ„ Ă€r det jĂ€ttespĂ€nnande att förstĂ„ vad som hĂ€nder i kommunikationen mellan dem.

– För mig Ă€r det vĂ€ldigt viktigt att det jag gör Ă€r nĂ„got jag tror pĂ„ sjĂ€lv. Jag brinner för det hĂ€r och vill inspirera. Om jag kan leva pĂ„ det ocksĂ„ Ă€r det fantastiskt.

Och lever pÄ det gör hon. Birgitte vÀver in filmintresset i sina förelÀsningar, bland annat under Livsrumsdagarna.

– Film Ă€r lĂ€ttillgĂ€ngligt och ett enkelt sĂ€tt att bli medveten om kommunikationsprocessen.
– Det Ă€r lĂ€tt att ge exempel pĂ„ hur det kan gĂ„ snett. Och nĂ€r man ska ta upp nya insikter Ă€r det avvĂ€pnande om det handlar om nĂ„got utanför ens egen sfĂ€r.

– UtifrĂ„n en filmscen kan man titta pĂ„ om en diskussion Ă€r konstruktiv eller inte.

Birgittes hÀnder och armar pratar för fullt. Jag har frÄgat om tips för att mÀnniskor ska nÄ fram till varandra bÀttre. Ett Àmne som fÄr henne att lysa.

Ett sÀtt att bli bÀttre pÄ att kommunicera med andra utan missförstÄnd eller konflikter Àr att vara medveten om de egna tankemönstren.

Birgitte berÀttar att vi lÀser in mycket i vad personer vi möter förmedlar utifrÄn vÄra egna tankar och erfarenheter.

Det gÀller att lyssna noga pÄ vad personen verkligen sÀger, och inte vad vi tror att hon eller han menar.

Det gÀller ocksÄ att vara sÄ rak och tydlig som möjligt nÀr man sjÀlv pratar för att undvika missförstÄnd.

– Vi pratar ofta i koder. ”Hur mĂ„r du?” kan vi frĂ„ga för att vi vill fĂ„ berĂ€tta om hur vi sjĂ€lva mĂ„r, till exempel.

– Gamla Ă€kta par kan sĂ€ga ”Har du satt pĂ„ kaffet?” och det betyder ”Du borde göra mer i köket”. Vi glömmer att alla inte har samma kodsprĂ„k. Som avsĂ€ndare gĂ€ller det att vara tydlig.  

Det gĂ€ller ocksĂ„ att försöka ha förstĂ„else för bĂ„de sig sjĂ€lv och andra. Även vuxna kan vara trötta, hungriga eller ha en grinig dag.

– I stĂ€llet för att ta nĂ„got personligt kan man tĂ€nka ”okej, han har en riktigt dĂ„lig dag” och sedan ta upp det man reagerat pĂ„ senare.

Det dÀr med att ta upp problem, nu eller senare, Àr viktigt enligt Birgitte.

God kommunikation handlar inte om att lÄta folk fÄ sÀga vad som helst till en, det gÀller ocksÄ att kunna sÀtta grÀnser.
– Men det handlar om hur vi sĂ€tter upp grĂ€nserna.

En annan viktig del att öva pÄ Àr att ta ansvar för de egna kÀnslorna, tankarna och beteendet.

Att utgÄ frÄn vad som hÀnder i en sjÀlv nÀr nÄgot kÀnns jobbigt, istÀllet för att kritisera den andre, öppnar upp för större förstÄelse och vilja att lösa problemet.

– Det Ă€r en jĂ€tteskillnad mellan att sĂ€ga ”Du gör mig ledsen” och att sĂ€ga ”Jag blir ledsen nĂ€r
” sĂ€ger Birgitte.

Birgitte har sjÀlv jobbat bÄde som chef, mellanchef och medarbetare pÄ olika arbetsplatser.

I ledarskap handlar det bÄde om att vara lyhörd och om att tydligt veta vad man vill sjÀlv, menar hon.

Att visa uppskattning Àr ocksÄ viktigt för att skapa en bra atmosfÀr i en grupp.

NÀr det gÀller konflikter mellan mÀnniskor handlar mycket om att hitta rÀtt förhÄllningssÀtt.

Den som Ă€r nyfiken pĂ„ hur den andra menar och hur problemet ska kunna lösas hamnar i ett helt annat lĂ€ge Ă€n den som blir irriterad och lĂ€ser in vad den andre sĂ€ger utifrĂ„n sitt eget perspektiv.  

Birgitte menar att ofta lĂ€gger sig stolthet och prestige i vĂ€gen för ett konstruktivt möte; ”det var inte jag som gjorde fel”.

– Att istĂ€llet se framĂ„t och utgĂ„ frĂ„n hur problemet ska lösas ger stora möjligheter att allt ska redas ut

2012-08-02 - REPORTAGE
Stamsjön – ett stĂ€lle för alla smaker
2012-08-02 - REPORTAGE
Krister har en lÀskig blogg
2012-07-26 - REPORTAGE
Lotta gÄr gÀrna i skogen
2012-07-26 - REPORTAGE
Bagaren som blev filmare
2012-07-26 - REPORTAGE
LT:s Peter vann tio cyklar
2012-07-26 - REPORTAGE
Höga hopp och avancerade konster
2012-07-26 - REPORTAGE
Festligt med veteranbilar
2012-07-19 - REPORTAGE
Backar inte för utmaningar
2012-07-19 - REPORTAGE
Karin Àr uppvuxen med att plocka bÀr
2012-07-19 - REPORTAGE
Han vill vÀcka kÀnslor
2012-07-12 - REPORTAGE
Ost Àr Jennys stora passion
2012-07-12 - REPORTAGE
Ska göra NÀÀs Fabriker Ànnu attraktivare
2012-07-12 - REPORTAGE
Ariana lockas av fjÀrran lÀnder
2012-07-12 - REPORTAGE
En sjÀlvklar plats för den riktigt hÀndige
2012-07-12 - REPORTAGE
Dagmammor vill bli mer kÀnda
2012-07-05 - REPORTAGE
Rollspel bra skola för ledare
2012-07-05 - REPORTAGE
HÀr hÀmtar Maria inspiration till konsten
2012-07-05 - REPORTAGE
SlÄr ett slag för damfotboll
2012-06-28 - REPORTAGE
Ninas teaterresa började i GrÄbo
2012-06-28 - REPORTAGE
Grynkvarnens turbinhus rÀddas
2012-06-21 - REPORTAGE
Tillbaka efter sÀllsynt skada
2012-06-21 - REPORTAGE
Pojkrummet blev musikstudio
2012-06-15 - REPORTAGE
Lerum fortsÀtter vara Fairtrade city
2012-06-14 - REPORTAGE
Hans vill göra skillnad
2012-06-07 - REPORTAGE
Ekobonde fÄr miljöpriset för andra gÄngen
2012-06-07 - REPORTAGE
Inga problem att orka
2012-06-07 - REPORTAGE
Vill locka fler barnfamiljer till NÀÀs
2012-06-07 - REPORTAGE
Ser fram emot första sommaren pÄ NÀÀs
2012-06-07 - REPORTAGE
Jobbar i en framgÄngssaga
2012-06-07 - REPORTAGE
Vann yrkes-SM
« FöregĂ„ende   NĂ€sta »
Senaste lerumsventil:
Nytt parkeringshus vid jÀrnvÀgen?

LT - Insamling till Lina
Insamling till Lina

LT - En kÀmpe nÀr det gÀller
En kÀmpe nÀr det gÀller

LT - KonstnÀr i fint sÀllskap
KonstnÀr i fint sÀllskap

LT - Unga talanger pÄ operan
Unga talanger pÄ operan

LT - Hittar nya spÄr i livet
Hittar nya spÄr i livet

LT - Kabaré med törst pÄ blod
Kabaré med törst pÄ blod

LT - Rasmus Àr GrÄbos hjÀlpreda
Rasmus Àr GrÄbos hjÀlpreda

LT - Hon kan bli bakmÀstare
Hon kan bli bakmÀstare

LT - Joels video en vÀrldssuccé
Joels video en vÀrldssuccé

LT - Italiensk konstresa
Italiensk konstresa

 
Lerums Tidning, Göteborgsvägen 3, 443 30 Lerum | Tel. 0302-510 50 | Ansvarig utgivare: Bengt Michelsen  | Om upphovsrätt och cookies
E-post: redaktion@lerumstidning.com | annons@lerumstidning.com